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            1岁以上宝宝必备辅食,可以锻炼咀嚼能力的奶香南瓜条

            原标题:1岁以上宝宝必备辅食,可以锻炼咀嚼能力的奶香南瓜条

            一岁以上的宝宝就可以适当添加辅食啦,大多数宝妈都会做点鸡蛋羹之类的东西,但是很容易吃腻,导致宝宝没胃口。其实妈妈可以多点变换花样,南瓜也是很适合做辅食的一种蔬菜,口感香甜细腻,营养丰富。它含有丰富的类胡萝卜素和维生素A,可以促进宝宝的生长发育和视力发育。

            做法非常简单,将南瓜蒸熟搅拌成南瓜泥,添加面粉和奶粉,蒸熟切条,一道奶香味浓郁的南瓜条就做好啦!每一根都Q弹软糯的,还能锻炼宝宝的咀嚼能力和口腔发育呢!因为南瓜的味道本来就很清甜,所以无需另外加糖,方便宝宝消化和吸收。

            材料:南瓜80克,鸡蛋50克,低筋面粉50克,奶粉10克

            步骤:

            1、把南瓜切块,蒸熟备用。

            2、加入鸡蛋,辅食机搅打均匀。

            3、加入低筋面粉和奶粉,搅拌均匀。

            4、玻璃容器四周刷油,倒入。

            5、包上保鲜纸,上锅蒸20?#31181;?出炉后,切条即可。

            6、出炉后再切条即可,很Q弹。

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